Bizkarrezurreko bizkarrezurreko osteochondrosia gaixotasun arruntetako bat da eta bizitzako garai desberdinetako bost lagunek pairatzen dute. Gainera, denboran zehar, osteochondrosis cervikoa duten pertsonen kopurua handitzen da soilik.
Guztiok gomendagarria da gaixotasunaren sintomak ezagutzea denboran aitortu eta kentzeko. Osteokondrosia, disko intervertebralak eta kartilagoak deformatuta daude, ornodun ortogatikoan erreakzio egokia dago. Gaixotasuna bizkarrezurreko diskoen endekapenezko aldaketekin batera doa, altuera aldaketak eta funtzio fisiologikoak ere galtzen dira. Emaitza ezegonkortasuna eta bizkarrezurraren artikulazioetan aldaketak dira. Gaixotasunaren aurrerapen gehiago bizkarrezurraren kurbadura eragiten du, baita bizkarrezurreko kanala estutzea ere.
Gaixotasunaren lehen fasean, osteochondrosis cervikaren sintomak erabat falta dira. Gaixotasunaren garapen gehiago bizkarrezur-kablea, arteria ornoduna eta nerbio sustraiak estutuz lagunduta dago. Elementu sentikor horiek konprimitzerakoan, osteochondrosis cervikoaren sintomak agertzen dira:
- Lepoan, zurruntasuna eta mina nabaritzen dira;
- Buruko mina, tristea eta estutua dago, mugitzen denean areagotzen da eta ez da analgesikoek kentzen;
- Gorputzetan, ahultasuna eta amorrua nabaritzen dira;
- Mugimenduen koordinazioa narriadura da;
- Burua biraka ari da;
- memoriaren nahasteak aipatzen dira;
- Belarrietan agertzen da eraztun eta zarata;
- Pertsona baten aurrekari emozionalaren aldaketa orokorrak nabaritzen dira;
- Hesteen eta maskuriko funtzionamendu normala urritzen da.
Gainera, istoki osteochondrosisak bizkarreko mina eragin dezake.
Osteokonondrosaren cervikalaren arrazoiak
Orno zerbikalen kurbadura fisiologikoa posible da bizimodu sedentarioa edo maiz egonaldia sedentario edo erdiko posizioan. Aldi berean, nerbio orokorra, bizkarrezur-muinetik urruntzen da eta garuneko odol hornidura odol hodien transferentziaren ondorioz urratzen da.
Osteokondrosiaren agerraldian zuzenean eragiten duten arrazoiez gain, honako hauek bereiz daitezke:
- Bizkarrezurreko zutabeen lesioak, hala nola pinching eta luzatzea;
- gorputzean metabolismo urritasuna;
- Gorputzaren intoxikazio orokorra eta hanturazko hainbat prozesu ikastaroa;
- Dieta eta gehiegizko pisua urratzea;
- heredizio eskasa eta predisposizio genetikoa osteokondrosia garatzeko;
- luze -term tenperatura baxuan edo egoitzako baldintza eskasietan egon;
- Oinetako deserosoak jantzita, bereziki, takoi altuetan ibiltzen diren emakumeei aplikatzen zaie;
- Bizkarrezurrean gehiegizko kargak, oinaren deformazioekin batera, baita oin lauak garatzea ere.
Bertako bizkarrezurrean ornodunen ondo egokiak direla eta, atal osoan aldaketak gertatzen dira orno baten funtzionaltasunaren aldaketen ondorioz. Ondorioz, pazientea pazientea aparatu bestibularrak traba egin dezake, entzumena eta ikusmena okertzen dira, buruko mina larria gertatuko da.
Etxean azkar osteokondrosiaren tratamendua
Onena da espezialista batek eta berarekin parte hartzearekin gomendioen osteochondrosia tratatzea. Klinikan, eskarmentu handiko azterketa eta tratamendu erregimen bat lor dezakezu, masajeak, prozedura fisioterapeutikoak eta drogak hartzea barne. Tratamendua ez da larria eta konplexua gaixotasuna abiarazten ez bada. Beraz, zeure burua, azkar eta etxean egin dezakezu. Baina bere ezabatze osorako, tratamendu luzean sintonizatu beharko zenuke. Azaleko jarrerarekin, mina aldi baterako bakarrik arindu dezakezu. Odol ornoak leheneratzeko, denbora eta ahalegin koherenteak behar dira.
Osteokondrosia cervikala: etxean masajea
Osteokondrosisarekin etxean masajeak bizkarrezurraren ardatza kentzeko gai da, lepoaren artikulazioen eta elastikotasunaren mugikortasuna berreskuratzeko, odolaren zirkulazioa eta zirkulazioa zaharberritzen diren bitartean.
Osteokrossiarekin, gaixotasuna areagotu ondoren denbora pixka bat masajea gomendatzen da. Masaje ikastaro batek 10 eta 15 masaje prozedura izan beharko lituzke, eta ondoren atsedenaldi bat. Urtean zehar, bi edo hiru tratamendu ikastaroak egitea gomendatzen da.
Etxe cervikaleko etxebizitza cervikala
Etxean osteokondrosia tratatzeko aplikagarria da auto -pasa etxean, pertsona batek bere lepoa bere kabuz masajea izan dezakeelako. Horrek ez du baldintza berezirik behar eta masajeak berak denbora gutxi behar du. Eragina ez da luzea izango datorrenean, pixkanaka mina ezabatuko da eta lepoaren eta bizkarreko muskuluen erlaxazioa hasten da. Masaje eremuan eragin fisikoak horretan odol hornidura hobetzen laguntzen du. Auto -passekin, arau batzuk jarraitu beharko lirateke:
- Prozedura hatzek bakarrik egiten dute;
- Lorpen eta igurtzitako mugimendu guztiak ongi egiten dira;
- Masaje mugimenduak bizkarrezurretik aldeetara zuzentzen dira.
Masajea sorbaldetan eta lepoan ez ezik, buruaren atzeko aldean ere egiten da.
Etxean osteochondrosis cervikala egiteko ariketak
Osteokonondrosi cervikala edo haren tratamendua etxean agertzea ekiditeko, zenbait ariketa gomendatzen dira. Adin desberdinetako jendea gaixotasunaren menpe dago eta bere sintomak batzuetan hain hutsalak dira gaixotasuna ezartzea zaila da. Osteokondrosiaren ariketak lagunduko du, sendatzen eta pertsona bati osasuna berreskuratzen lagunduko dio.
Osteokondrosia gimnasia bereziekin tratatu daiteke.
Etxean osteokondrosis cervikalerako gimnasia
Gimnasi ariketen konplexuak bere sekuentziaren sekuentzia dakar:
- Buruaren eskuekin presionatzea buruaren aurka, bat-bateko mugimendurik gabe egiten da;
- Mahaian eserita, ukondoa mahai gainean dago, belarria eskuaren palmondoan sakatuta dago, burua okertu da sorbaldan, eskua kontrajarria da. 10 aldiz egiten da, atxikipena 10 segundo igarotzen da;
- Mahaiaren kopetan eserita, eskuaren palman atseden hartuz, eskua ukondoan mahai gainean jartzen da. 10 aldiz 10 segundo zapaldu behar da;
- Atzeko aldean etzanda, lurrean sakatuta, 5 segundotan egiten da;
- Sakatu zure kopeta lurrean sabelean etzanda.
Ariketak edozein sekuentzitan egin ditzakezu.
Etxean osteochondrosis cervikoarekin kargatzea
Gomendagarria da etxean kargatze sinplea osteokonondrosarekin:
- Ezkerreko aldean biratu, burua ezkerreko palmondoan jarri, burua eskuko palmondoan sakatu. Gorputzaren posizioa aldatzea, sakatu burua eskuineko palmondoan;
- Eseri aulki batean bizkarrean zuzen batekin eta jarri eskuak buruaren atzeko aldean, blokeatu. Sakatu burua gazteluan;
- Hormaren kontra estu makurtuta, burua horman sakatuz.
Zerrendatutako mugimendu bakoitza bost segundoz ahaleginarekin egiten da. Horren ondoren, tentsioa kentzen da. Mugimendu bakoitza 10 aldiz egiten da.
Goizean erabilgarria da taberna horizontalean zintzilikatzean. Nahikoa da minutu erdi zintzilikatzea. Bere pisuaren gorputzean eraginak ornoak lerrokatzea eragin dezake. Oso ona da igerilekuan igeri egiteko kargaren amaieran, horrelako aukerarik badago.
Nola tratatu etxean osteokondrosia cervikala
Gaixoa anbulatorioan tratatu daiteke, ospitaleratu beharrik ez badago. Une jakin batean neuropatologo bat bisitatzea komeni da, etxean tratamendu nagusia jasotzen badu ere.
Osteokonondrosko tratamendua etxean: pilulak
Droga tratamenduarekin gomendagarria da droga talde horiek erabiltzea, medikuarekin adostu ondoren:
- Ez-hipramulazio anti-fullatorioko drogak bazkal ondoren egunean hiru aldiz hiru aldiz;
- Tablet diuretikoek hantura arindu dezakete lepoko kalteen eta edema posiblea;
- Misorelaxants espasmoak murriztutako muskuluak erlaxatzen lagunduko du;
- Kartilagaren ehuna handitzeko, hondoprotektoreen ikastaroa edan beharko zenuke. Haien ekintza hiru hilabete igaro ondoren bakarrik gertatzen da. Esperientzia handiko medikuak bakarrik errezetatu ditzake.
Mediku batek bakarrik du eskubidea osteokondrosiaren aurkako pilulak preskribatzeko.
Osteokondrosis cervikaletik pomada
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosiaren pomadak lepoan mina arintzen lagunduko du. Kalitatezko anestesizatzen du eta hantura zaharberritzera eta kentzera zuzendutako ekintza du.
Pomadak eragina dute substantzia aktiboa larruazalean barrena eta ondorengo desegitea dela eta, odol zirkulazioa hobetzen baita. Denborarekin, hantura ezabatzen da eta artikulazioak mugikortasunean itzultzen dira. Pomada igurtziratu ondoren sortutako gune baten zapia edukitzeak efektu orokorra baino ez du hobetzen.
Osteokonondrosko zerbikaletik injekzioak
Osteokondrosis cervikalarekin, honako injekzio mota hauek gomendatzen dira:
- Injekzioak ez diren anti-flammamatorioko drogekin.
- Tokiko antiseptikoen injekzioak.
- Injekzio hormonalak - kortikoideak.
- Bitamina injekzioak.
- Ehun kartilaginosoaren sendatze azkarra, hondoroprotektoreekin injekzioek errazten dute.
Askotan medikuek erremedio homeopatikoen laguntzaz jotzen dute injekzioak egiteko. Droga horiek ez dute kontraindikaziorik eta bigarren mailako efektuak.
Etxean osteochondrosis cervikala konprimitzen du
Osteokondrosis cervikalaren konprimitzeak gaixoaren lepoa berotu eta egoera mingarria ezabatzeko gai dira. Berogailuaren konposizioa arazo-eremuan aplikatu behar da, igurtzi masaje mugimenduekin larruazalean sartu eta zurtofanoa gainean. Azken horren ordez, gomendagarria da aza hostoak edo hostoak, lila, lurketak, salbia eta menda erabiltzea. Horren ondoren, lepoa artilezko oihalarekin bilduta dago.
Etxean osteochondrosis cervikala tratatzea folk erremedioekin
Etxean osteochondrosia tratatzeko metodo folkloak honako funtzioak dira:
- Ezabatu ondoeza lepoan eta arindu mina;
- Bizkarrezur-zutabe cervikan dagoen oihal kartilaginousaren hedapen prozesua inhibitzen da.
Lepoaren berotze sakonak ez dira erabili behar osteochondrosis cervikala tratatzeko. Hortik aurrera, edema handitu egingo da eta ondoko ehunen hantura handitu egingo da.
Gatza eta olioa osteochondrosis cervikotik
Gaixotasuna tratatzeko, beharrezkoa da landare gabeko oliorik prestatu itsasoko gatza. Hamar koilarakada gatz landare olio bitan nahasten dira koherentzia homogeneoa izan arte, eta horren ondoren nahasketa infusioa da. Egun batzuk geroago, bi osagaien zatikiarekin kolore zuriaren nahasketa osatzen da konposiziotik.
Hurrengo egunetan, ondorioz sortutako nahasketaren konpartimentu zerbikala masajatu behar da. Lehenengo masajeak bi minutu behar ditu, egunero minutu bat gehitu, denbora osoa 20 minutura iritsi arte. Masajearen ondoren, larruazala ur epeletan hezetutako ehun batekin garbitzen da.
Osteokondrosis cervikala duten belarrak
Osteokondrosis cervikalaren tratamenduan, belar bainuak erabiltzea eraginkorra da. Ikastaroak egin beharko lukete, bainuak beste egun guztietan hartzea dakar. Eragin optimoa gutxienez 15 bainuk ematen du.
500 gramo gehienez 500 gramo bolumen txikituta daude, bost litro ur irakinarekin botatzen dira eta ordubetez azpimarratu dute. Ondoren, bainu epelean iragazi eta batu dira. Ordu erdi arte hartu beharko litzateke. Menda prozedurarako, limoi-balsum, kamamila, izeia eta egutegiak erabiltzen dira. Espezialista batekin kontsultatu ondoren dosia instalatzea gomendatzen da.
Etenge Cervical Osteokondrosia
Osteokondrosisaren dietaren erabilerarako arau nagusia eguneko sei aldiz zatiak elikadura da. Dieta bat osatzerakoan, gatz kopurua, karbohidratoak eta edaria eguneko litroko fluxu bat baino gehiago mugatu beharko litzateke. Ez zenuke ezer frijitu, ozpin eta gazia jan behar. Barazkiak eta zerealak aldez aurretik prestatu behar dira eta sukaldari onena. Haragi janariak eta arrainak zertxobait frijitu beharko lirateke. Hobe da papera egosi, sukalde batean edo lurrunetan frijitzea.